Tycker du att något är jobbigt? Här är tips på ett mentalt verktyg som verkligen funkar för mig. Som gör att jag tar mig till gymmet och får riktigt bra pass på köpet.
”Är du utvilad nu?” frågar alla efter min resa till Sri Lanka. Men jag känner mig inte det minsta utvilad. Däremot känner jag mig inspirerad att göra allt detta!
Om jag vill åka skidor och köra skoter och topptura och göra andra kul saker i vinter så måste jag tillbringa tid på gymmet. Inte främst för att bli stark,…
När solen sken som bäst i eftermiddags stängde jag in mig i en cykelsal och rev av ett kort men bra tröskelpass. Jag gjorde det enkelt för mig och satte…