Jag fastade i 2 dygn, här är min upplevelse!
Har du testat att fasta? Fastar du kanske regelbundet? Eller tycker du att fasta låter läskigt – ja, rentav provokativt?
Biohacking
6 posts
Hälsa är att leva i full fart framåt
Att leva i total balans är en eufori utan dess like. Det pirrar i hela kroppen när jag tänker på hur mycket jag älskar att leva kraftfullt utan hämningar eller rädsla.
Ayurveda, anti-inflammatorisk kost & endokrinologi
Ju mer man lär sig nytt desto mer upptäcker man hur mycket man inte vet. Det är fascinerande att styra hur vi mår som vi mår.
Antiinflammatorisk kost
Ät något med näring som du gillar och gå ut och kolla på solnedgången, eller kanske en regnbåge, så har du förmodligen en bra hälsomix.