Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Styrketräning

Hej Sara, välkommen tillbaka till ditt liv

  • 16 maj, 2017
  • 12 comments
Total
0
Shares
0
0
0

På fredag är det sex veckor sedan jag opererades, eller som Magdalena på Nordic Refit förklarade för mig igår: Sara, kom ihåg att de har varit inne med verktyg i din ryggrad. Jag är mycket väl medveten om det, men också lite trött på att tänka på det – även om det är fantastiskt och allt. Jag har tränat några pass efter operationen; försiktiga styrkepass med kroppen som enda vikt och TRX som redskap.

Men idag gick jag ut och lyfte min kettlebell några gånger i några försiktiga övningar. Sedan körde jag lite andra överkroppsövningar med gummiband.

Ända sedan operationen har jag medvetet haft min kettlebell ståendes i hallen så att jag ska se den varje gång jag öppnar min ytterdörr. Jag har också medvetet ställt mina skidor och pjäxor i badrummet så att jag ska se dem varje gång jag är där inne. Att inte träna är väldigt tråkigt de första dagarna man inte gör det. Men livet förändras rätt så snabbt efter det. Man glömmer. Vänjer sig vid annat. Först känns kroppen grå, tråkig och ovan men sedan är det som man inte vet något annat. Den personen vill  jag göra slut med nu.

Även om jag tränade ett extremt kort pass idag så är det som att det tändes en liten glöd där inne. Den glöd som gör varje cell lite varmare och skönare. Som gör min själ gladare. Att byta om till träningskläder och få lite, lite mjölksyra väckte mitt gamla jag till liv igen. Det liv jag upprätthållit genom att varje dag notera min kettlebell och mina skidor. Se dem stå där de står.

Nu är jag igång. Imorgon ska jag träna redcord. I helgen ska jag träna. Lyfta saker. Springa. Cykla. Hej Sara, välkommen tillbaka till ditt liv.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • kettlebell
  • Redcord
  • trx
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Tips till Åre

Oh hello week. Let’s do this!

  • 15 maj, 2017
Läs mer
Next Article
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Eleutheromania

  • 17 maj, 2017
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Styrketräning

Sveriges finaste utsikt

  • 23 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Bodil tights

  • 18 mars, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Inte så himla komplicerad träning

  • 9 februari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Den där nöjda känslan!

  • 27 januari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Världens vackraste gym

  • 8 juni, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Enkel träning

  • 13 april, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Hemmaträning med gummiband

  • 11 april, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Träna med gummiband – tips på övningar

  • 5 april, 2016
12 comments
  1. Mari skriver:
    17 maj, 2017 kl. 19:56

    Härligt fina du! <3 SÅ fina bilder.

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 22:11

      Tack Mari

      Svara
  2. Karin härjegård skriver:
    17 maj, 2017 kl. 09:27

    Heja dej, Sara, och välkommen tillbaka till ditt liv!

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 10:40

      Tack Karin

      Svara
  3. Mia skriver:
    17 maj, 2017 kl. 09:00

    Välkommen tillbaka! Förstår känslan. Har ju haft mina egna mer eller mindre frivilliga uppehåll från främst löpningen. Det är så skönt när saker och ting blir som en själv igen <3

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 10:41

      Verkligen.

      Svara
  4. Pia Widlund skriver:
    17 maj, 2017 kl. 08:56

    Härligt att du är på gång igen. Jag vet vad du menar med att vänja sig vid att träna/inte träna. Man vänjer sig snabbt. Att bli lat är inget svårt, men jobbigt i längden. Nu är jag inne i ett träningsflow och det känns underbart!

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 10:41

      Vilket klockrent citat: Att bli lat är inget svårt, men jobbigt i längden

      Svara
  5. Eva skriver:
    17 maj, 2017 kl. 06:46

    Du har sån härlig inställning! Inspirerande

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 10:41

      Tack Eva. Livet blir lättare med härlig inställning… 😀

      Svara
  6. Cecilia skriver:
    17 maj, 2017 kl. 05:03

    Det låter härligt, att få komma tillbaka till något man har längtat efter!
    Välkommen tillbaka 🙂

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      17 maj, 2017 kl. 10:42

      Tack, jag är on fire känner jag

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.