Det bästa sättet att göra något bra av tid som är tråkig är att fokusera på sig själv. Me time, helt enkelt! Min kille är borta i två veckor och varje gång han åker iväg på jobb så har jag planer för mig själv. Typ sova mer, äta bättre, komma ihåg min d-vitamin, träna smartare. Ja hela den konkarongen.
Igår drack jag i alla fall två stora koppar grönt te. Och bara en kopp kaffe. Jag vill minska ner på intaget av koffein eftersom det är en stressor för kroppen som belastar onödigt mycket. Jag var ute på fjället en stund med Hazel i månljuset och fick min del av förundran (vilket är anti-inflammatoriskt). Jag släckte mina skärmar klockan 21 vilket är en bra grej för att komma till ro och sova bättre. Och det är ju alltid något!
Ungefär såhär ser mina kommande dagar ut utifrån me time-tänket:
Idag: PT-träning med Frida. Woop woop!
Imorgon: Lång mötesdag, så kommer behöva fjälltid på kvällen. Ska försöka få till mina topptursgrejer tills dess så att det äntligen kan bli PREMIÄR!
Torsdag: Det här är dagen jag får till den där morgonjoggen. Jag känner det på mig!
Fredag-söndag: Helg. Igen! Antingen är jag i Hälsingland och springer och cyklar. Eller så är jag i Åre och åker skidor och styrketränar. OCH KANSKE YOGAR JAG!
Måndag: …är en bra dag för cykelträning! Eller topptur.
Tisdag: PT-träning med Frida. Woop igen.
Onsdag: Den stora packdagen. Men ett morgonpass hinner jag med innan jag lastar bilen inför helgen.
Torsdag-söndag: är jag i Saxnäs på XX Freeride Camp.
…och sedan kommer min kille tillbaka och då får jag dela tiden med honom igen!
9 comments
Vilket jävla drömliv! Keep up!
I will do my best!
Känns lite som en väckarklocka för mig.
När min sambo är borta, oavsett om det är kort eller lång tid så känns det som man går omkring i en koma som en zombie.
Så mycket tid man bara slösar bort..
i mitt fall så är det överintag av koffein som hjälper för mig för att jag ska resa mig o göra något nyttigare än tv.
Gör något du gillar och se det som en investering i dig själv!
får man lägga sig i vad du kan göra på me- time!?
Skriva mer blogg inlägg kring ekonomi! Och det anti- flammatiska! och kanske om du någon gång haft en riktigt djup svacka /dåligt psykiskt mående och dina tips om att vända det? Kanske ett inlägg om din syn på kärlek och relation? =)
Tack Liza, bra input!! Tar med mig dem! Vad mer om ekonomi vill du att jag ska skriva om? 🙂
haha, jamen lite så är det hos mig med! Förra året när Hasse jobbade borta blev jag nästan passiv under veckorna, bara väntade på helg. Nu ser jag till att ha saker att göra och framförallt saker för mig själv. Som gör att jag mår bra. Me time, vilket bra ord Sara!
det där med att sitta i förarsätet vs. passagerarsätet