Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera

Rörlighetsträning

8 posts
  • Rörlighetsträning

InMo

  • 15 januari, 2014
  • One comment
Jag var hos Jessica Parnevik på InMo imorse. Efter att ha gjort lite research på flera olika håll så hade jag höga förhoppningar om att hon skulle vara bra. Hon…
Läs mer
  • Rörlighetsträning

Övningar för rörlighet

  • 26 juni, 2013
  • 3 comments
Just ja, det finns regn här i semesterparadiset också. Vaknade till droppar på rutan och fick tänka om. Rörlighetsträning på gräsmattan blev för blött men jag öppnade dörren och mjukade…
Läs mer
  • Riktigt mycket träning
  • Rörlighetsträning
  • Tips till Åre

Träningskonvent

  • 25 maj, 2013
  • 3 comments
Jag hade aningens träningsvärk i benen inför dagens träning på Workout Åre. Gårdagens TRX kändes mer än cykelturen hit. Jag var lite smått fundersam inför “TRX RIP” som var dagens…
Läs mer
  • Rörlighetsträning

Foam roll för ryggen

  • 7 maj, 2013
  • 10 comments
Jag började den här morgonen med promenaddejt klockan 6 och sedan lite foam roll för ryggen. Dels rullade jag ryggen över den, särskilt där jag kände knutor och spänningar, och…
Läs mer
  • Löpning
  • Morgonträning
  • Rörlighetsträning

Var är våren?

  • 30 april, 2013
  • 7 comments
Världen var inte direkt varm och vårig när jag stack ut på morgnjogg i morse. Det var kallt. Ruggigt. Och blåsigt. Hallå vädret – det är nästan maj! Jag morgonjoggade…
Läs mer
  • Rörlighetsträning
  • SATS

Måndag

  • 25 september, 2012
  • 6 comments
Pinnar är bra grejer. Man kan träna rörlighet med dem. Har man inte en pinne så funkar andra redskap också bra – typ en exetube som man låtsas vara en…
Läs mer
  • Rörlighetsträning

Rörlighetsträning

  • 1 mars, 2012
  • 4 comments
Jag lade stor vikt vid rörlighetsträning under förra våren. Jag fick svårförklarligt ont i ryggen ibland och gick först till en kiropraktor som behandlade väldigt stela höft- och sätesmuskler och…
Läs mer
  • Mat & recept: smoothies
  • Rörlighetsträning

Juicemaskin från Philips

  • 5 december, 2011
  • One comment
Ni får ursäkta, men det kommer bli rätt mycket juice i den här bloggen nu. Jag älskar smoothies. Jag älskar juice. Samtidigt vet jag att fruktsockret stiger mig åt huvudet.…
Läs mer
Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.