Morgonträning
Imorse var jag uppe i ottan och powerwalkade med delar av resten av gänget. Vi gick längs stranden och det var lite disigt. Under frukosten sprack det upp och idag…
Pilates
5 posts
Pilates och lite HIIT
Idag har jag frångått min träningsplan vad gäller det mesta. Det blev ingen morgonsimning. Jag skönhetssov istället. Långa sommarkvällar och tidig morgonträning innan jobbet är ingen bra kombination. Jag grämer…
Tor 29 okt: Kampsport på SATS
Jag har haft en rätt bra kväll på SATS Halmstad. Först krossade jag käkben och skallar, och sedan lekte jag med svärd. Först body combat alltså – sedan en flowklass.…
Mån 14 sep (forts.): SATS Flow
Klockan är strax efter 13.00 och jag har hunnit dra SATS-kortet 2 gånger redan idag. Samtidigt är jag solt över att faktiskt inte gå ut för hårt efter sjukdomsveckan. Annars…
Ons 14 jan (forts. igen): Pilates på boll
Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll. Hur var det? Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in…