Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll.
Hur var det?
Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in mig på en klass har det varit 30 personer i kö. När jag bokade in mig till kvällens pilates på boll-klass var det bara 4 personer i kö. Vad har hänt? Kanske var jag ute i god tid? Man kan boka ett pass tidigast 2 veckor innan själva passet, och jag bokade för en och en halv vecka sedan.
Det är inte så konstigt att det är kö. Pilatessalen på SATS Zenit är ganska liten. Hur pass bra passet var vet jag inte riktigt. Jag har inte lärt mig älska pilates än. Men precis som på yogan på lunchen försökte jag analysera varenda övning. Filtrera känslan i mina muskler. Känns det här? Gör jag rätt? Hur ska det kännas?
Jag kan konstatera att det faktiskt kändes i magen efter passet. Men om det beror på övningarna eller att jag legat tryckt mot en boll i en timme vet jag inte. Bollpasset var i alla fall roligare än ett vanligt pilatespass. Men ibland kände jag mig ganska fånig som satt och höll i en jätteboll.>
0 comments
I see, jag själv vet ej hur det blir, kan köra det direkt på spinning eller liknande, kan funka bättre. Ev kanske de har pass som är 90 min i stlm på zenit nuförtiden? Då kan förutsättingarna ändras en smula!
@Mikaela: det gick i stöpet, testade det faktiskt bara en gång…
Sent omsider testade jag för första gången igår. det var inte så jobbigt som jag hade förväntat mig, och den effektiva tiden var för kort för att jag skall vara nöjd. har du lärt dig att älska det önnu, eller gick det i stöpet?
Jag har kollat in på din blogg tidigare och du är verkligen grym.
Så många besökare som du har har jag aldrig tidigare sett någon ha.
Lycka till med personlig tränare, det låter otroligt spännande.