Cykling & Cava
Dagen förflöt på rätt så bra. Jag jobbade med mitt projekt som jag ska presentera för en kund imorgon och jag tyckte det gick framåt. Sedan gick jag från datorn…
Gravel & stigcykling
263 posts
Stötvågsbehandling
Imorse fick jag min tredje stötvågsbehandling. Det gjorde inte så ont idag. Det som gör ont är när området precis vid benet (alltså skelettbenet) behandlas. Då gör det grymt ont.…
Pilates och lite HIIT
Idag har jag frångått min träningsplan vad gäller det mesta. Det blev ingen morgonsimning. Jag skönhetssov istället. Långa sommarkvällar och tidig morgonträning innan jobbet är ingen bra kombination. Jag grämer…
Houston, we have a problem!
Jag kom inte upp till simningen imorse. Jag måste ha 8 timmars sömn per natt numer och det funkar inte att gå upp 6 när jag lägger mig närmare 1……
Man blir bra på det man tränar
Idag har jag kört spinning för första gången på evigheter. Jag körde visserligen en klass för Jessica för några veckor sedan men klassen innan den minns jag inte. Jag som…
Sön 20 dec: Grym träning!
Söndagar kan vara den bästa dagen på gymmet – då körs ett tufft pass Easy line följt av ett tufft pass spinning. Vill man kan man lägga på lite egen…
Köpa racer
Jag och Coola K låg och läste cykelkataloger till långt in på natten igår. Jämförde modeller. Pratade grejer som jag inte har en aning om. Typ av bakväxlar och sådant.…