3 träningstips i Stockholm
I takt med att hela samhället blir mindre uppbundet så är det läge för Stockholms träningsställen att hänga på. Jag har länge velat träna olika saker på olika ställen, helt…
Träningstips
37 posts
Stabiliserande träning
Det här med att stå suuuperlänge i planka har ju blivit rätt poppis. Personligen tycker jag att det är rätt så värdelöst. För hur ofta gör vi något så statiskt…
Övningstips: medicinboll
Klockan är 04.17 och jag kan för allt i mitt liv inte sova. Hej jetlag! Som vanligt snurrar en massa tankar i huvudet samtidigt som jag vrider och vänder mig…
Gör din egen TRX
Att göra sin egen TRX är väldigt enkelt och väldigt billigt. Den blir inte lika snygg som en riktig TRX men nästan – beroende på vilka färger och tillbehör du väljer.…
Träning inför längdsäsongen
Igår hade jag ett grymt bra samtal med en skidfantast på Craft om hur jag kan bli en bättre längdskidåkare. Jag tänkte dela med mig lite av tipsen framöver –…
Träningshelg med Funbeat och Outside
Det går härlig inflation i “träningshelger” (och även events som Malin Ewerlöf Krepp medverkar i som coach). Jag hittade precis Funbeat och Outsides version på vad de kallar “vårens mest…
My trainer Bob
Bob Harper är lika engagerad i sina följarskarors välmående som Jillian. På sajten My trainer Bob kan man träna med honom genom klipp som integreras med YouTube, hans Facebooksida och…
Sportlife Stockholm!
Jag har helt missat detta men man kan tydligen träna gratis på några – eller alla (?) – Sportlifeanläggningar i Stockholm hela oktober ut. I have missed out! Jag får…