Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera

Saras åtgärdspaket

  • 5 april, 2009
  • One comment
Total
0
Shares
0
0
0

Jag har kommit fram till ett åtgärdspaket. Jag har hunnit ta mig en funderare och ett snack med motivationen under den 4.5 timmar långa bilfärden mellan Halmstad och Stockholm – och jag har ätit makaroner och köttfärssås. Och jag har ätit mig illamående på choklad (det tar inte särskilt många rutor).

Nu är jag klar med de kolhydrater jag längtat efter den senaste månaden. Nu behöver jag inte äta mer sådant under den kommande månaden. Eller två månaderna. Skönt!

Nästa Biggest Loserinvägning är nästa torsdag. Coola K är på träningsläger och fick inte med sig vågen på flyget. Därför har vi 10 dagar till nästa invägning. Mitt åtgärdspaket under dessa 10 dagar heter morgonträning. Varje morgon! Ja – varje morgon. Jag ska vinna nästa invägning. Eller… jag ska i alla fall gå med minus igen. För går jag med minus ska jag vara nöjd (även om jag inte vinner). Det är ett motto som det är viktigt att hålla fast vid.

För varje chokladruta jag åt idag återkom en bit av den motivation jag saknat de senaste dagarna. Jag tror att förbud är kontraproduktiva. Man måste få äta det man gillar. Och det man tror att man gillar. Gör man det inte är det risk för att det sätter myror i huvudet. Då är det bättre att prova att äta och upptäcka att det inte är så himla kul med Marabou mjölkchoklad ändå. Det fastnar i tänderna och man blir sjukt törstig. Det viktigaste med dagens mjölkchoklad var upptäckten att jag gillar smaken av framgång på vågen mycket bättre. Något som jag ska frossa i nu. Med start imorgon. Jag är sjukt taggad.

Nöjd med åtgärdspaketet!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

Who is the Biggest Loser? (vecka 12)

  • 5 april, 2009
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera

Mån 6 apr: Snabb promenad före frukost

  • 6 april, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
1 comment
  1. Lotta skriver:
    6 april, 2009 kl. 10:40

    Kan inget annat än hålla med dig! Man ska inte förbjuda sig själv att äta/dricka olika skaer, det slutar oftast med att man får psykbryt och tokfrossar i det som är mest förbjudet ochsedan avslutar med en stor dos ångest. Nej, låt kroppen själv upptäcka att den inte vill ha godis, läsk eller kakor [eller liknande].. Jag äter det jag vill äta må så vara choklad eller glass, men däremot i små mängder.

    Marabou mjölkchoklad har jag inte kunnat äta på många är – på tok för söt smak! God mjölkchoklad som smakar choklad och inte enbart socker är tex Fazer Blå.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.