Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera

Checklista för lördag

  • 7 februari, 2009
  • 8 comments
Total
0
Shares
0
0
0
1. Sovmorgon så länge jag vill
2. 120-minuterslångpass
3. Schlagertjejmiddag med vännerna

Ettan är redan avklarad. Jag låg i sängen till klockan 12. Långpasset borde inte vara så svårt att klara av. Det är bara att ge sig ut! Sist men inte minst är det tjejmiddagen. Det är svårt (och lite ohyfsat tycker jag) att gå bort på en middag och vara selektiv med maten. Men middagen avslutas med ostbricka och det passar ju mig!>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera
  • SATS
  • Styrketräning

Fre 6 feb (forts.): Styrketräning (med handskar)

  • 6 februari, 2009
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera
  • Löpning

Lör 7 feb: Långt långpass

  • 7 februari, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Jag kände mig rik i Mora

  • 1 juli, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
8 comments
  1. Stína skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Aha! Tack för hjälpen! Mvh/ Stína

    Svara
  2. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Stina:
    aha. ok, säg att du väger 65 kilo. om du gått ner 1.4 kilo så har du gått ner 1.4/65=0.021538461… =2.15% nästa vecka blir startvikten 65-1.4=63.6 så då blir det den vikten du räknar från.

    Svara
  3. Stína skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Hej igen! Tack för ditt svar, som jag förstår till fullo, men det var mer ekvationen jag var ute efter 🙂 Kram/Stína

    Svara
  4. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Stina:
    Kul att vi inspirerar! Eftersom jag och Karin väger olika mycket räknar vi viktnedgången i procent. T.ex. om jag startade på 73 kg och Karin på 63 kg så har ju hon gått ner mer i % även om vi båda går ner 1 kg. Var det svaret på din fråga eller var det själva ekvationen du var ute efter?

    Frida:
    🙂 Jag har varit ganska generös och tillåtit mig själv 10% kolhydrater ibland. Men de har jag fått lite skäll från min PT för. Han vill helst inte att jag ska få i mig mer än 30g kolhydrat per dag (för att maximera fettförbränningen). Om jag har räknat rätt motsvarar det 7.5% kolhydrater om jag äter 1700kcal eller 6.5% om jag äter 2000kcal. Målsättningen för mig är därför 5%. Men det klarar jag bara ibland… hur tycker du LCHF funkar??

    Susanna:
    Jaa! Ska bli riktigt roligt!

    Snorkfröken:
    Ja det är receptet på en riktigt bra lördag!!

    Svara
  5. Snorkfröken S skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Livskvalité! Sovmorgon OCH långpass OCH schlagertjejmiddag – mycket goda val i mina öron. Man kan faktiskt få allt här i världen (nästan).

    Svara
  6. Susanna skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Åh schlagertjejmiddag låter underbart!

    Svara
  7. Frida skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    God morgon! Nästa fråga för dagen :).. Jag skriver också in på VK och jag undrar hur du brukar försöka hålla procenten mellan kolhydrat, fett och protein? Jag kör också enligt LCHF. Ha en skön 120min pass! (bloggar på VK som snyggfrida)

    Svara
  8. Stína skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Hej! Jag följer din blogg och blir riktigt inspirerad. En nyfiken fråga: jag ska själv kicka igång en “Biggest Loser”-tävling med en kompis och undrar hur ni räknar ut viktned-/uppgång i procent? På miniräknare, självfallet. Tack för en bra blogg!
    Kram/ Stína

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.