Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera
  • Yoga

Ons 14 jan: Poweryoga

  • 14 januari, 2009
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0

Ni kan inte anklaga mig för att inte försöka i alla fall.

Yoga på lunchen

Jag jobbar som konsult på ett mycket intressant företag. Intressant är deras idrottsengagemang. Det är i klass med när man gick på universitetet och kunde gå med i olika idrottsklubbar. Eller sektioner, som det kallas här. Utanför jobbgymmet står det en massa pokaler från olika tävlingar man vunnit. De flesta är från början av 90-talet eller tidigare. Sedan gick det utför… i alla fall på tävlingsfronten.

När det gäller utbud på jobbgymmet så går det bra. Spinningcyklarna står fina (hela!) och rena i spinningsalen, styrketräningsutrustningen är komplett om än i ett trångt utrumme och det finns en stor hall för badminton, innebandy, gympa eller – yoga.

Jag och en kollega valde att gå på yogan på lunchen. Poweryoga. Jag har aldrig gått på poweryoga förut. Bara ashtanga och bikram. Bikramyoga är en form av hathayoga och jag har fått för mig att jag gillar hatha bäst eftersom jag på så sätt undviker den förbannade hundenpositionen. I poweryoga kommer man inte undan hunden. Det har jag upptäckt idag. Men den positionen gick ganska bra idag. Kanske för att vi inte stod i den så länge. 5 andetag, per gång. Fast andetagen kändes längre och längre ju längre in i klassen vi kom.

Jag är en otrolig effektivitetsmänniska. Det går inte att nog poängtera. Om saker inte görs effektivt blir jag sur. Det vet Grabben. Han lagar god korv stroganoff till exempel. Men den rätten tar honom en evighet att få till. Därför har jag bara ätit hans stroganoff vid 3 tillfällen under vårt 3 år långa förhållande. Och så brukar jag skälla lite på honom när han pratar. Jag tycker att han förklarar saker och ting i onödigt många ord. Jag klarar inte av att åka tåg eftersom det oftast stannar vid varenda eviga station. När jag bodde i Toronto fick jag hjärtklappning på tåget när jag skulle hem. Och när jag skulle till Halmstad förra helgen blev vi 3 timmar försenade och jag höll på att börja gråta av hopplöshet. Så ja, det är illa, min effektivitetsmanism. Å andra sidan är jag en fena på att jobba och få saker klart – när jag sätter manken till.

Tillbaks till yogan. Det känns som jag tragglat med yoga, body balande och sådana typer av träningsformer alldeles länge utan att få till det. Jag vill så gärna tycka att det är bra. Jag vill så gärna älska yoga. Men jag har inte lust att gå dit, försöka och inte få till det. Därför skulle jag vilja ha en “one on one session”. En yoga-PT alltså. Bara under en timme eller två, så att jag får en experts fulla fokus på vad det är jag ska känna och var jag ska sträcka. Om jag fortsätter att göra fel så är det ingen mening med att jag fortsätter gå. Det är ju helt jäkla ineffektivt!

För er yogis som läser min blogg har jag 3 frågor:
Har ni tips på riktigt bra yogastudios i Stockholm där de har personliga yogalärare?
Vilken form av yoga tycker du är bäst? (Varför?)
Vilken form av yoga tror du är bäst om man vill ha ökad rörlighet?>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

Blogger Ski Camp

  • 13 januari, 2009
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera
  • Shopping
  • Spinning

Ons 14 jan (forts.): Total psykos!

  • 14 januari, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
0 comments
  1. Cicci skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    roligt att ni kör Biggest loser, vilket påhitt! Hejjar på er båda =)

    Svara
  2. Anonym skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    På Sats kan man anlita yoga-pts också. Charlotte på Zenit och Åsa på Fridhemsplan. Eller så kan du få en session med mig, mejla på charlotte@rojning.se. 🙂

    Svara
  3. Magdalena skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Ashtanga är nog bra för stressade typ A personer… Den ger omedelbar effekt just på inre stress och spänning. Vad jag fattat msom går på denna form.

    Svara
  4. annie skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    vad jobbar du med egentligen? konsult? inom vad? tro aldrig jag fått någon koll på det.

    Svara
  5. Kosttillskottdirekt skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    menar en gång i veckan, inte en gång i månaden =o)

    Svara
  6. Kosttillskottdirekt skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Åh, här har du en som äääälskar Ashtanga!! Jag hade det på tisdagslunchen på mitt förra jobb och jag verkligen lääängtade efter tisdagar =o) Tycker att Ashtanga är bäst eftersom man verkligen värmer upp, alla solhälsningar, innan man sätter i gång och utmanar sig själv. Det tog nog 7-8 månader(en gång i månaden)innan det släppte och jag plötslig kunde göra saker som var omöjliga veckan innan. Verkligen helt underbart!

    Svara
  7. Veronica skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    På Yogayama på Jungfrugatan i Sthlm så kan man anlita yoga PTs. Min chef har en som verkar supereffektiv och an är så nöjd!

    Svara
  8. grabben skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    hmrf

    Svara
  9. Sporty Spice skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Haha, du låter precis som jag. Allt ska gå snabbt och vara effektivt och “det är lika bra man gör det själv så det blir ordentligt gjort” Snacka Type A Personality. =)

    Jag kan varmt rekommendera Ashtanga Yoga Stockholm på Garvargatan på Kungsholmen. Jag har gått flera av deras kurser. Kolla in dem på http://www.ashtangayoga.se

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.