Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera

Dietdag 5/10 – ätardag

  • 24 oktober, 2008
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0

07.00: 2 skivor knäckebröd (Fiber +), 1.5tsk Milda, 4 tunna skivor skinka, 250g kesella med kanel
13.00: 3dl blandad sallad, kycklingbitar (typ 1 portion enligt Viktklubb), 30g fetaost
14.30: 2.5dl chailatte
16-19.00: 1 påse Passion Fruit, 65g choklad, 1 korv med bröd med 4msk västkustsallad. 4dl cola light
21-23.00: 85g Pringles, 1 kanelbulle, 1 Yoggi drickyoghurt, 1 mandarin

Summa: 3003 kalorier varav 19% protein, 36% fett, 45% kolhydrater

Slutsats: En extrem ätardag för min del. Har i princip bara ätit godis. Just nu är jag trött på godis. Men jag kan tänka mig ett glas mjölk tack. Eller vatten…. är jäkligt törstig! Blev lite för långt glapp mellan frukost och lunch men jag fastnade i ett möte på banken. Vi gjorde en grej av att äta godis idag – bara för att tröttna på det tills imorgon. Det funkar! Dessutom spelar det ingen roll att jag äter 3000 kalorier idag när jag ska spinna 13 timmar imorgon.>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

Energi

  • 24 oktober, 2008
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera

Snart på väg

  • 25 oktober, 2008
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
0 comments
  1. Cizzi skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Bra med en rejäl uppladdning 😉 Cykla lugnt. Eller hårt! 😛

    Svara
  2. Susann skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Lycka till med spinningen! Snygg teamtröja ni har 🙂

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.