Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
  • Allmänt
  • Löpning
  • Utmaningar

Tis 1 jul: Ursvik Extrem

  • 1 juli, 2008
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0

Juli har börjat bra. Med 45 min snabb promenad och nästan 120 min terränglöpning.

Terrängjogg

Coola Karin
har fått dille på att springa i terräng. När hon föreslog ett löppass i Ursvik var jag inte sen att haka på. Vi planerade att ses hemma hos henne efter jobbet för att åka till Hallonbergen och sedan springa milspåret där i Ursvik.

30 minuter innan jag ska lämna jobbet öppnar sig himlen på riktigt. Det är inget sommarregn. Inget duggregn. Det är ett ordentligt skyfall som pågår utanför fönstret. Jag ringer Karin, säger att vi visserligen kan springa i regn – men inte Ursvik i regn. Det blir som att springa i rena lervällingen. Efter lite velande så tar vi oss i kragen. Lite (!) lera har ingen dött av. Vi ska till Ursvik!!

Väl framme vid spåren ser marken ganska torr ut. Inget skyfall här inte. Istället skiner solen och fåglarna kvittrar. Vi är så tagna av intrycken att vi hurtigt slänger milspåret över axeln och istället bestämmer oss för att ta oss an 15-kilometraren: Ursvik Extremspåret.

Ursvik Extrem går väldigt mycket runt, runt och väldigt mycket upp och ner. Coola Karin beskrev det perfekt: det kändes som att springa runt i en blomma (runt bladen, ni vet). I början var det roligt men vid 11 km kändes det som om vi aldrig skulle komma fram. Men det gjorde vi. Efter nästan två timmar. Då var benen väldigt sega – trots att flåset aldrig varit speciellt jobbigt eller mjölksyran nära. Det är helt enkelt så att backar suger musten ur en. Och vi hade inte speciellt bråttom heller. Vi hade nästan en liten minisemester där ute i skogen. Så långt från livet kändes det som att vi var!

Innan det sega vid 11 km började kom vi på världens bästa idé. Förutom 24-timmarsloppet och våra 2 multiträningsdagar vi planerar för, så ska vi ha en terrängdag. Under en och samma dag ska vi springa milspåret i Hellas, Ursvik och på Lidingö. Jag tror jag ska föreslå att vi kallar det för The Kinder Challenge: 3 överraskningar i 1!>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Allmänt

Jag är så jävla nöjd

  • 1 juli, 2008
Läs mer
Next Article
  • Allmänt

Min vikt!

  • 2 juli, 2008
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Allmänt

Motstånd & Belöning

  • 17 januari, 2021
Läs mer
  • Allmänt

Highs & Lows 2020

  • 31 december, 2020
Sara Rönne blogg
Läs mer
  • Allmänt

Igår, idag & imorgon

  • 23 december, 2020
Läs mer
  • Allmänt

Jul på Dalavis

  • 21 december, 2020
Hvide Sande Danmark
Läs mer
  • Allmänt

Vi står inför vägskäl nu. Och alltid.

  • 17 december, 2020
Läs mer
  • Allmänt

Seasons of You

  • 13 december, 2020
Läs mer
  • Allmänt

Min kompis åts upp av vildsvin

  • 12 december, 2020
Läs mer
  • Allmänt

Jag vill sluta på topp. Så det är dags nu!

  • 10 december, 2020
0 comments
  1. Fredrika skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Jag anmäler mig härmed omedelbums till The Kinder Challenge!!

    Svara
  2. MarathonMia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Åh herre gud! Ni två slutar aldrig att förundra mig. Får man följa med? 🙂

    Svara
  3. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    River:
    Jaja, detaljer!

    Nike:
    Ja, såg kartan på din blogg. Vi sprang verkligen runt, runt!

    Sofy:
    Ja vadå, nåt konstigt med det eller?? 🙂

    Erika:
    Hoppas jag med, men lervälling är lite kul bara man inte är rädd om sina kläder.

    Andréa:
    Ja visst gör det 😀

    Magda Gad:
    Om vi bara sprungit lite fortare skulle jag frågat om du ville hänga på.

    Funrun:
    😀

    Veronica:
    man åker blå linje till Hallonbergen sedan går man i en nedförsbacke, förbi en bensinstation och under en bro. Det är skyltat ganska bra men en liten karta kan man nog kolla på för att veta åt vilket håll man ska. 🙂

    Svara
  4. veronica skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    låter så kul! hur tar man sig till ursvik (om man inte har bil) samt hittar detta spår?

    Svara
  5. funrun skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    haha, vilken utmaning!

    Svara
  6. Magda Gad: skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Kinder Challenge! Fantastisk! *klappar händerna*

    Svara
  7. Andréa skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Låter som en kul utmaning! 😀

    Svara
  8. Erika skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Haha du är underbart galen i dina roliga utmaningar! Ska bli kul att läsa om Kinder Challenge sen, hoppas ni får fint väder den dagen!!!

    Svara
  9. Sofy skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Hi, hi, jag reagerade också…ett helt maraton till fots liksom!

    jag är en sucker för överraskningar… vad är kvalgränsen?! Kram

    Svara
  10. Nike skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    hehe, jag älskar terräng! =) Ursvik VAR som en blomma, eller en enda röra! Såg det på kartan från Garmin sen! =)
    Tack för ikväll!

    Svara
  11. River skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    45 km snabb promenad? Jag antar att du missat ett kommatecken för hur länge tog inte det isf? 😛

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne "Träningsglädje" - en blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Cookies

Den här sidan använder cookies Läs mer.