Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Snöskoter, jakt & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Snöskoter, jakt & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Fre 27 apr: Lyxträning

  • 28 april, 2007
  • Inga kommentater
Total
0
Shares
0
0
0

Jag och grabbhalvan åkte ut till Lidingö för lite lyxträning. Och då pratar jag inte om någon exklusiv spaträning eller något annat som kostar pengar. Nej jag pratar vanlig hederlig jogging på klassisk Lidingölopsmark

Lidingöjogg

Det känns lyxigt att åka iväg någonstans och träna. Det är något visst med att träna på ny spännande mark. Förra veckan var det skavsårsjogg på Djurgården, och nu ikväll blev det underbar solnedgångsjogg där Lidingöloppet går.

Det var fantastiskt mysigt att jogga i skogen utan att behöva snitsla sig mellan barnvagnar eller se upp för bilar och motorcyklar. Istället hejade vi till flera vettskrämda rådjur och såg en och annan ensam fiskare vid vattnet. Dessutom kvittrade fåglarna fint, och sådant hör man aldrig hemma. Allt detta gör att det blir en annan stämning kring träningen. Det blir mer än träning faktiskt – det blir en upplevelse!

Skönt att jogga – en vanesak

Vi sprang milspåret. För er som aldrig sprungit där börjar rundan med en sjuhelvetes backe. Sedan är det lite terrängigt och upp-och-ner om vartannat tills runt 5 km. Då kommer den vida omtalade Abborrbacken. Den är inte att leka med. Sjukt brant och väldigt lång. Sedan är det ganska skön terräng med bara lite upp och ner innan sista backen vid typ 8 km.

Jag har inte joggat 1 mil sedan jag vet inte när. Nyår typ. Om jag hade kommit på det innan vi började jogga hade jag nog “fasat” lite mer inför rundan än jag faktiskt gjorde nu. Men jag har ju tränat andra grejer så på så sätt är 1 mil ingen fara. Samtidigt så kräver löpning att man “kommer in i det” för att det ska kännas “skönt” och naturligt. T.ex. märker man ofta skillnad efter några gångers löpning. Det börjar liksom kännas lite lättare. Men man kan också känna skillnad under en joggingrunda. De första kilometrarna ikväll var nämligen ganska sega och ovana. Jag flåsade mer än under ett spinningpass, men var mindre “trött i hjärtat” än under ett spinningpass (beror på ovanan). Efter abborrbacken släppte det och jag började komma in i travet. Det rullade liksom bara på.

Såhär i efterhand är jag helnöjd med rundan. Visst, den tog lite tid men jag sprang hela rundan förutom den första och brantaste delen av Abborrbacken där den tog musten ur mig lite för mycket. Men det är inte illa pinka för att vara 1 mil terräng för någon som inte joggat på riktigt sedan 2006.

Vardagslyx

Jag skulle vilja lyxträna en gång i veckan. Njutträna liksom. Jag mår så himla bra av det och känner att det inte gör något att det tar lite extra tid. Det är värt det!

Men det finns fler småsaker i vardagen som jag uppskattar och som är värda sitt pris. Min favoritvardagslyxgrej just nu är tvålar från Lush. De är gudomliga!! Favoriterna heter “I should coco” och “honey I washed the kids”. Dyra? Ja, runt 100 kr för en tvål får man lätt betala. Men – de är oändligt dryga och man blir bara så glad när man tvättar händerna.

En annan lyxgrej är ett bröd jag är förälskad i. Men med ett pris på 48 kr är det inget jag köper till vardags. I mit lokala bageri kallas det för danskt rågbröd och har en massa solrosfrön runtomkring. I själva brödet finns torkad frukt som t.ex. aprikoser. Det smakar underbart med en ostskiva och kanske kanske en tesked marmelad om man tränat duktigt.

Brähults juicer är också lyx för mig. De smakar fantastiskt och eftersom många av dem innehåller frukt och inget annat (detta varierar dock – så kolla alltid etiketten!) så känns det okej att de får kosta lite mer… men det var länge sedan jag drack någon juice nu, för mycket fruktsocker och därmed högt GI har jag fått berättat för mig.
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Istället för träning

  • 25 april, 2007
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Från en riktig tränare

  • 28 april, 2007
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Poddarna jag lyssnar på

  • 17 mars, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Vad jag lärt mig i veckan

  • 3 mars, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill bo granne med Clara Lidström, prata åldersnoja med Krickelin och jobba för Perfect Day

  • 1 mars, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Resetrend: det goda gästskapet

  • 27 februari, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Om att plocka ihop skärvorna av sig själv

  • 26 februari, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Hela årets drömmar och längtan

  • 15 februari, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

Trend 2023: fult är det nya fina

  • 13 februari, 2023
Läs mer
  • Livet med mera

8 digitala fenomen att hålla koll på 2023

  • 10 januari, 2023
0 kommentarer
  1. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Emma – gå in på http://www.lush.se och kolla! Jag var där alldeles nyss faktiskt och köpte en rosa rockstartvål med hög beroendefaktor. Köpte även en chokladtvål som doftar lite vanligt. 🙂

    Svara
  2. Emma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Var köper man lush? 🙂

    Svara
  3. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Carolina:
    ja visst är det underbart! och roligt att man kan variera med olika typer av ingredienser!

    Nilla:
    ja tack – gärna recept! jag har förvisso ingen ugn men så fort jag kommer åt en brukar jag se til att baka, det är så roligt!! (Tyvärr är det allra roligast att baka onyttigheter…)

    Sofia:
    Ja, det är viktit med lyx. Och lyx behöver inte innebär pengar, utan snarare tid… 🙂 Har inte testat schampoot/balsam från Lush, men nu blir jag nyfiken och måste dit och kolla (och testdofta!)!!

    Svara
  4. sofia, igen :). skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Ouu, måste bara lägga till, angående lush – har du testat schampo och balsam kakorna? Som ser ut som tvålar? Heeeelt underbara, och de räcker i evigheter. Har ett balsam som heter nåt med djungel och doftar kokos. Lovely! Älskar lush :).

    Svara
  5. sofia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Håller med angående lyxträning! All träning får mig att må bra, men om man åker iväg och tex springer så blir det verkligen en upplevelse :D. Känner verkligen igen dedär att det krävs lite rutin på just löpning, känner alltid lite segt i början, för att sedan komma in i skönt lunk. Bra sprunget, impronerad!!

    Att lyxa till det ibland är vitkigt :), att njuta av de små sakerna.

    Svara
  6. Pernilla "Nilla" Svensson skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Å jag har med ett recept på ett bröd med lingon, solroskärnor och linför (hela) i, precis ätit lite till frukost, och det är så gott!
    Vill du ha, så hojta till

    Svara
  7. carolina skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    det brödet har jag receptet på! en skiva nybakat sådant ( jag har hasselnötter o russin i mitt) med en god ostskiva – det är LYX!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA