Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera

Juicefällan

  • 16 mars, 2007
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0
Aftonbladet skriver om sockerfaran med juice – även om den är osötad.

“Hälsojuicen blir lätt en sockerfälla”

Så lyder rubriken i aftonbladet.se. Maria Carlqvist skriver att även om det inte är något socker tillsatt i juicen så är sockret från själva frukten kvar. Och det är “farligt” (ur kaloriperspektiv). Ett glas juice ger oss en tjugondel av vårt dagliga kaloriintag – och mer än det om vi försöker gå ner i vikt. Det vill säga, ett glas juice innehåller runt 100 kcalorier.

I artikeln säger dietisten Mary Hyll att det är bättre att äta kalorier istället för att dricka dem, speciellt om vi vill gå ner i vikt. Ytterligare en dietist, Josefine Jonasson, säger att det är bättre att pressa juicen själv, för då har man bättre koll på kalorierna. Men allra bäst är att äta frukten som det är för då får man i sig fruktköttet där det finns vitaminer och fibrer.

“Så mycket innehåller ett glas juice (2 dl)”

Pago Mango (sockrad) – 118 kcal
Brämhult apelsin/jordgubb (osockrad) – 100 kcal
God Morgon apelsin (osockrad) – 90 kcal

1 apelsin – 50.6 kcal

Hela artikeln finner du här.
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

15 mars: Power walk

  • 15 mars, 2007
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera

Adidas ska springa förbi Asics

  • 16 mars, 2007
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
0 comments
  1. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Ja, trist nog. Jag älskar Brämhultsjuicen och brukar blanda den i mina smoothies (de osötade varianterna)… suck!

    Svara
  2. Dessi skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Jepp, juice är ju en riktig kaloribomb och jag har inte druckit någon juice på flera år haha 🙂

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.