Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera

Jakten på den perfekta kroppen

  • 15 augusti, 2006
  • 2 comments
Total
0
Shares
0
0
0

När det handlar om viktnedgång och att se bra ut i kroppen pratas det om att äta mindre och träna mer…

Äta mindre

…men jag tycker att det är synd att det så ofta bara pratas om att äta mindre.

Idealet är en slank och snygg kropp som passar i storlek 36. Detta kan man mycket väl nå enbart genom att äta mindre.

Men hur snygg blir man?

Nicole Richie visar vägen och medan klädskaparna jublar förfasar sig media samtidigt som de säljer lösnummer som aldrig förr.

Träna mer

Alternativet till att äta mindre, i viktminskningssyfte, är att träna mer.

Då tycker i alla fall jag att man får en snyggare kropp. Titta bara på Susanna Kallur som har grymma muskler och en grym kropp.

Stirrar man sig blind på vågen går det aldrig att komma ifrån att muskler väger mer än fett, men ett knippe muskler kommer alltid att vara snyggare än ett knippe fett!

Ekvationen

Ekvationen för viktminskning kommer alltid att bestå av delarna “minskat intag” (mat) samt “ökat uttag” (träning). Båda ingredienserna leder till minskad vikt men jag tycker personligen att fokus på träning, istället för fokus på mat, ger en mycket finare kropp.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

14 augusti: Pulsspinning

  • 14 augusti, 2006
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera

16 augusti: PT (5)

  • 16 augusti, 2006
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
2 comments
  1. Aurosia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Mycket bra inlägg.

    Svara
  2. Kattis skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Hellre Kallur än Richie. Mycket hellre!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.