Välkommen till min Träningsblog

Jag inviger denna blog med ett långpass i löparspåret. Det går inte särskilt fort, men den ena foten sätts stadigt i före den andra och jag tar mig sakta men säkert fram.

Träning gör mig glad. Att skriva gör mig också glad. Därför har jag kombinerat mina två glädjeämnen till en blog.

Välkommen till min Träningsblog!

Jag har mer än ett mål med min träning. Genom denna blog hoppas jag kunna hålla koll på mina resultat, framsteg såväl som baksteg och vara en källa till inspiration och en grund för diskussion.

Mina mål för 2006 är:

SpringCross 6km (maj) – under 40 min.
Blodomloppet 10km (juni) – under 60 min.
Midnattsloppet 10km (augusti) – under 60 min.
Tjejmilen 10km (augusti) – under 60 min.
St Eriksloppet 21km (september) – fullfölja.

Träna 5-6 pass i veckan: jogging (utomhus), spinning (SATS), styrketräning (SATS)
Minska i fettprocent och öka i muskelmassa.

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Förmodligen gillar du de här inläggen med
2 kommentarer

  1. Congratulations to the 14th anniversary. One of the best blogs i know because the author knows what she is writing about.❤️

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.