Nyttig frukost
Jag är ingen fan av gröt. Men min specialare imorse var jäkligt god!Frukosttips Koka vatten, havregryn och lite salt sådär på alldeles vanligt grötsätt. Häll i frysta hallon mot slutet…
Tis 12 aug: Kvalitetspass
Kvällen bjöd på ren och skär träningsglädje kryddad med perfekt jobbighetskänsla i ett fantastiskt sällskap under lagom enstaka och mjuka regndroppar. Det är såhär livet ska vara! Back och trapprusher…
Antioxidanter
Jakten på antioxidanter krävde sina uppoffringar. Men nu har jag i alla fall blåbär till frukost. Blåbär Antioxidanter är bra. Antioxidanter finns i blåbär. Felicitas bor mitt i värsta blåbärssnåret…
Jag orkar inte!
För en gångs skull blev det för jobbigt. Måndagschock Det är måndag och jag behöver helg. Jobbdagen gick fort men att-göra-listan var lång och powerpointpresentationen jag skulle uppdatera på 98…
Mån 11 aug: Balans- och benträning
Det blev sen lunch idag. Ja, sen träning alltså. Det är sådant jag håller på med på “lunchen”. Jag försökte i alla fall… Mycket inspirerad av Sportys benträningstips var jag…
Nu har det hänt igen!
Nästa ultralopp ligger redan i pipe line – i egen regi. Coola Karin kläckte idén på sin blogg och jag drog genast igång på alla cylindrar. När blir det av?…