Igår kväll kväll åkte jag upp mot gamla sjukhuset för att gå på yoga i Åre via Yoga Maali. Passande nog var det “skiers yoga” (hatha yoga). Inte för att…
Alla ni som öppnar luckan idag får en tidig julklapp med 7 dagar gratis yoga med Yogobe.com så att du kan rulla ut mattan när du vill för yogapass med några av…
Jag gick med som testmedlem på Yogobe igår. Det finns lite koder här och var, kika in hos Petra eller hos Träningstajtsen till exempel – de samarbetar båda med Yogobe.…
Ikväll var jag på Casalls yogaevent på Metropolis gym. Eventet var till för alla via deras Facebooksida, och det var kul att se en hel del bekanta ansikten där! Riktigt…
Att träna rörlighet bör stå på varje persons to do-lista. De som är rörliga är ofta det av en anledning. De tränar rörlighet – tadaa! Och som jag förstår det…
Jag har precis gjort middag på lammkorv, sötpotatispuré, trattkantareller och surkål. Mat som är sådär mustig och höstig. Som serveras bäst med tända ljus och höst utanför fönstret. Ungefär så…
Jäklar vilken träningsdag! Det började med body balance i morse, fortsatte med kuperad terränglöpning i strilande regn och tuff crosstraining där jag faktiskt var helt slut i magen av alla…