Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
  • Halsa
  • Yoga

Yin och Yang

  • 22 februari, 2016
  • 4 comments
Total
0
Shares
0
0
0

Ikväll tog jag yogamattan under armen och åkte till Yoga stories yogastudio i Åre Kläppen. En fantastiskt mysig yogastudio som Therése byggt upp fint; där inne möter yoga fjällen!

Jag hade bokat mig på två klasser: yang möter yin på riktigt. Först en core/foam-klass och sedan en klassisk yinyoga.

Yangyoga, som de klassiska formerna av yoga innebär, är en het och eldig yoga där rörelse stimulerar energiflödet och balanserar det inre. Yin å andra sidan, är ingående och meditativ med fokus på bindväv och faschia. Therése förklarade det som det vita som är under skalet och mellan klyftorna på en apelsin.

Jag har länge gillat yinyoga men förstår att de två är en riktigt bra kombination i ens yogaliv – även om jag tycker att den eldiga yangyogan i form av hathayoga är obekväm när jag är mitt i den. Yinyogan ger mig mer direkt kärlek.

Vet ni vem som apropå yoga har sagt att “jag känner mig som ett lejon som slickar sin päls”? Jo den här kvinnan!

yoga

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • yang yoga
  • yin yoga
  • Yoga
  • Yoga Åre
  • yoga åre kläppen
  • yoga bindväv
  • yoga stories
  • yogastudio åre
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Halsa

3 saker att göra med mogna bananer

  • 22 februari, 2016
Läs mer
Next Article
  • Cykling
  • Halsa

Det snyggaste jag vet

  • 23 februari, 2016
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Halsa

Me time

  • 4 februari, 2020
Läs mer
  • Yoga

Yoga Island Stories – yoga i Höga Kusten

  • 7 april, 2019
Läs mer
  • Yoga

(Älskade hatade) Solhälsningar

  • 3 juli, 2017
Läs mer
  • Yoga

Yoga för själen

  • 2 februari, 2017
Läs mer
  • Yoga

Hemma på mattan

  • 25 januari, 2017
Läs mer
  • Yoga

Strong spine

  • 13 september, 2016
Läs mer
  • Yoga

Livet på insidan

  • 6 september, 2016
Läs mer
  • Yoga

Stark av yoga

  • 26 juli, 2016
4 comments
  1. Diana skriver:
    23 februari, 2016 kl. 23:38

    Vad härligt att få till två yogapass! Skulle jag också behöva just nu.

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      24 februari, 2016 kl. 09:06

      gå till yoga stories nästa gång du är i åre! studion är i kläppen!

      Svara
  2. Rund är också en form! skriver:
    23 februari, 2016 kl. 08:34

    Ja, de ger verkligen olika känslor. Jag är som dig. Känner mig rätt “obekväm” när jag är mitt i yangyogan, men det är ju himla härligt efteråt, det där flödet!
    Däremot är yinyogan min äkta kärlek! 🙂

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      23 februari, 2016 kl. 08:50

      ja, håller med om den sköna känslan efteråt!

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne "Träningsglädje" - en blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Cookies

Den här sidan använder cookies Läs mer.