Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
  • Mat & recept

Happy pancake

  • 19 september, 2014
  • 6 comments
Total
5
Shares
1
0
4

Skämta lagom med mig Hanna Göransson! Vilka jäkla goda pannkakor på sidan 33 i Friendly food: tunna pannkakor med världens godaste och enklaste nougatkräm. Det fick bli fredagsfrukost och det kommer säkert bli många middagar framöver när jag byter ut nougatkrämen mot mer matigt innehåll. Att äta crêpes varje dag känns just nu som världens bästa idé efter denna världsgoda fredagsstart.

Jag tar mig friheten att skriva ut receptet men jag tycker ni gör allra bäst i att köpa boken för det finns så sjukt mycket goda grejer i den. En annan dag ska jag göra chiapannkakor till exempel.

5 pannkakor:

> Blanda 1 dl bovetemjöl, 0.5 msk fiberhusk, 0.75 krm salt, 0.5 krm vaniljpulver.

> Vispa ner 2 ägg och 2.5 dl valfri mjölk till en slät smet och låt dra i ca 15 min.

> Stek precis som vanliga pannkakor – förslagsvis i kokosolja. Om smeten känns för tjock kan du tillsätta lite vatten.

> Servera med nougatkräm och bär eller frukt.

Världens godaste och enklaste nougatkräm:

> Blanda 1 msk hasselnötssmör, 1 msk kokosolja, 1 tsk raw kako och 1.5 tsk agavesirap i en kastrull och värm på låg värme. Servera ljummen direkt från kastrullen.

[insert]IMG_3116 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert][insert]

IMG_3155 friendly food pannkakor utan gluten header HAPPY PANCAKE[/insert][insert]

IMG_3121 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert][insert] IMG_3132 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert][insert] IMG_3138 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert][insert] IMG_3143 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert][insert] IMG_3159 friendly food pannkakor utan gluten header[/insert]

Total
5
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 4
Related Topics
  • Friendly food
  • Hanna Göransson
  • happy pancake
  • pannkakor utan gluten
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Podcast

Top of my list

  • 19 september, 2014
Läs mer
Next Article
  • Allmänt

Jörgens

  • 20 september, 2014
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Mat & recept

Matblogg: makrill och sticky rice

  • 19 september, 2019
Läs mer
  • Mat & recept

Mat utomhus – 3 tips på sådant som är enkelt, gott och lyxigt

  • 26 februari, 2018
Läs mer
  • Mat & recept

Ingefärsshot

  • 30 oktober, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Om jag skulle ha lagat mat…

  • 22 augusti, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Sommarsalladerna

  • 8 juli, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Maten vi äter idag bygger vår kropp imorgon

  • 27 mars, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

5 frukosttips – mina favoriter just nu!

  • 30 januari, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Medvetna matval – hur tänker du?

  • 28 januari, 2017
6 comments
  1. Pingback: Från köket - Träningsglädje
  2. Sara skriver:
    21 september, 2014 kl. 20:57

    Alex: haha jag vet inte. jag åt inte upp hela denna portion, den var gigantisk! jag har inte näringsberäknat pannkakorna men jag var mätt väldigt länge…

    Svara
  3. Dietandthecity/Alex skriver:
    21 september, 2014 kl. 20:53

    Jag dör.nu.
    Hur många tror du jag kan äta som skall äta mindre? Kanske perfekt lördagsmorgonsfrukost??? 🙂

    Svara
  4. Sara skriver:
    21 september, 2014 kl. 00:00

    Zara: jag med, vill göra om dem redan nu

    Marja: åh du måste bläddra genom den genast! 🙂

    Svara
  5. Marja - Baka Sockerfritt skriver:
    20 september, 2014 kl. 11:42

    Wow, de ser himmelska ut! jag fick hem boken igår, men inte hunnit kolla i den än!

    Svara
  6. Zara skriver:
    19 september, 2014 kl. 18:35

    Javisst är de sjukt goda. Jag har gjort dem flera gånger och är alltid sugen på att göra dem igen!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne "Träningsglädje" - en blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Cookies

Den här sidan använder cookies Läs mer.