Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
  • Spinning

Bli en bättre cyklist

  • 13 november, 2012
  • 3 comments
Total
1
Shares
0
0
1

Gårdagens träning: 45 minuter spinning på lunchen och 1 km transportlöpning som får räknas till mitt streakande. Spinningen var klart roligast! Vi jobbade med styrkeuthållighet – med fokus på benstyrka istället för klassisk “hjärtstyrka” (ja, bättre kondition alltså) som man oftast tränar på en spinningcykel. Det är kul med pass där man får tillfälle att bli en bättre cyklist. Efter en hejdrundrande rolig vintersäsong kommer våren. Och en ny cykelsäsong…

I träningsväskan trängdes cykelskor med svettiga träningskläder, almanacka, handduk och grejer som doftar ingefära och en massa annat. Packa upp och packa om…

 

Total
1
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 1
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera

FITSPIRATION!

  • 12 november, 2012
Läs mer
Next Article
  • SATS
  • Styrketräning

Deadball på SATS

  • 13 november, 2012
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
mtb-cykling i säfsen i fin skog med grön mossa
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Cykling i Säfsen – en perfekt kompishelg

  • 31 augusti, 2021
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Cykla stig i Dalarna – tips att spara!

  • 16 juni, 2021
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Jag kände livet i mig igen

  • 15 november, 2020
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Var ska man cykla mtb i Åre?

  • 7 juli, 2020
BMC Speedfox 02 ONE
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Livet är komplett

  • 7 maj, 2020
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

El-MTB uppför fjället i Åre

  • 19 mars, 2020
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Vi cyklar mtb i Stekenjokk

  • 2 augusti, 2019
Läs mer
  • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling

Jag cyklade mtb på Idre Fjäll

  • 19 juli, 2019
3 comments
  1. Zandra B skriver:
    14 november, 2012 kl. 06:57

    Så roligt att se vad andra har i träningsväskan. Där ryms mycket smått och gott 🙂

    Svara
  2. Anna skriver:
    13 november, 2012 kl. 18:13

    I Jönköping har jag kunnat hänga med en grupp som kör riktig cykel-spinning med styrkedelar och lååånga intervaller. Det ska bli spännande att se vad det ger till våren.

    Svara
  3. Anna (orka mera) skriver:
    13 november, 2012 kl. 14:00

    Roligt fokus på passet! Tycker trenden går lite åt det hållet ju fler cyklister som hittar in i salarna. Dessutom mer sitta och mindre stå!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.