Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
    • Tips till Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Gravelcykling, landsväg- och stigcykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Riktigt mycket träning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Livet med mera
  • Livet med mera
  • SATS
  • Styrketräning

Ons 15 okt: Träning och REA!

  • 15 oktober, 2008
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0

Det är onsdag och festen fortsätter!

Effektivt efter jobbet

Effektivitet är mitt uttjatade ledord och det är galet vad mycket man kan hinna med efter jobbet. Under endast fem timmar har jag hunnit med att få en goodie bag, konditionsträning, styrketräning, dusch och runtvandrande på stan en timme, tre rätters middag med skumpa och en halv flaska vin (vilket inte resulterade i några pluspoäng på mitt träningskonto) och så underhållning i form av R.E.A på Hamburger Börs.

Vi tar det från början.

Har suttit som ett frågetecken hela dagen på jobbet och undrat vad jag ska träna ikväll. Det fanns inga gruppträningspass som riktigt passade och jag ville ha mer flåsträning än enbart styrketräning. Så det blev till att knåpa ihop mitt eget konditionsprogram på SATS Stureplan.

Jag möttes av goodie bags och feststämning. SATS Stureplan hade tjejkväll på gymmet och vi fick en hel del LdB-grejer tillsammans med tidningen Hälsa (vilken jag lämnade kvar till någon bättre behövande). Jag gillar LdB. Jag vet inte riktigt om produkterna gör någon egentlig nytta för kropp och hud men fasen vad de luktar gott! Ibland är det gott nog.

Grattis LdB, här får ni massa PR.
Men jag tycker faktiskt att produkterna doftar gott!

Körde intervallträning på crosstrainern tillsammans med bra musik i IPoden. Har tröttnat på den mesta av musiken som ligger nerladdad där men knappade ihärdig på nästa-knappen tills jag hittade mina favoriter. Träningspasset gick i benmördartecken och jag tryckte envist upp levelnivån till 18 under intervallerna. Här skulle fan i mig byggas starka skidåkarben. Toppade med femtioelva tusen benböj med pilatesboll mot vägg och liggande benpress i maskin innan jag var nöjd.

Jag avslutade sedan kvällen med att eliminera alla mina pluspoäng på träningskontot. Mötte upp med en härlig vän och slog på stort på Hamburger Börs. Drack gott och åt gott och tänkte att nog är det en form av livskvalitet också.

Imorgon väntar vilodag och fredagskänsla. Jag och en massa flyttkartonger åker ner till Halmstad på kvällen. På fredag är det JAG (och Grabben) som besiktigar vår nya lägenhet. Om alla fogar ligger rätt och alla fönster går att öppna är det VI som firar storslaget på fredag kväll. Eller i alla fall med en drink. En(!) alltså.>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Previous Article
  • Livet med mera
  • Spinning

Tis 14 okt (forts.): Träning och bloggkompisar

  • 14 oktober, 2008
Läs mer
Next Article
  • Livet med mera

Vinn återhämtning från Gainomax!

  • 16 oktober, 2008
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Allt vi åt under 2 dygn i Stockholm

  • 17 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Jag vill gärna beställa något smörigt, förklarade jag

  • 14 juni, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Så började Lindas 40-årsfest några år senare

  • 29 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Idag fredag

  • 27 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Ännu en vecka närmre sommaren. Ännu en vecka närmre döden.

  • 20 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Bloggen är bara död om du lät den dö

  • 18 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

Först du. Sedan världen.

  • 16 maj, 2022
Läs mer
  • Livet med mera

10 tips just nu

  • 6 maj, 2022
0 comments
  1. grabben skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    ska vi fira med samma budget som ni gjorde på REA blir jag aspackad! 🙂

    Svara
  2. MarathonMia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Rätt tjejen! Det ska firas emellanåt! Skål!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr i Järvsö!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.